Preguntas frecuentes
Respuestas breves a las dudas más comunes sobre el sol y la piel. Cada respuesta indica su fuente; para profundizar, enlazamos al artículo correspondiente.
¿Los días nublados también queman?
Sí. Hasta el 80 % de la radiación ultravioleta puede atravesar las nubes, por lo que es posible dañarse la piel sin sentir el calor del sol. Conviene protegerse también los días nublados.
Fuente: OMS. Ver 8 mitos sobre el sol.
¿Qué significa el «factor 50» (FPS) de las cremas?
El FPS mide sobre todo la protección frente a la radiación UVB (la de las quemaduras). Un FPS 30 filtra alrededor del 97 % de los rayos UVB y un FPS 50, en torno al 98 %. Ninguno bloquea el 100 %, por eso no existe la protección «total». Busque siempre, además, la indicación «amplio espectro».
Fuente: American Academy of Dermatology. Ver cómo usar bien el protector solar.
¿Cada cuánto debo revisarme los lunares?
Se recomienda una autoexploración de la piel al mes, siempre con el mismo orden. Las personas con factores de riesgo deben, además, hacerse revisiones con el dermatólogo según le indique este. Use la regla ABCDE como guía.
Fuente: AAD. Ver autoexploración paso a paso y la regla ABCDE.
¿Cuánta crema solar hay que ponerse?
La mayoría de las personas usan la mitad de lo necesario. Como referencia, para el cuerpo de un adulto hace falta el equivalente a un vaso de chupito (unos 30 ml), y conviene reaplicar cada dos horas y tras cada baño.
Fuente: AAD / estudios sobre aplicación. Ver cómo elegir y usar el protector solar.
¿Son seguras las cabinas de bronceado?
No. La OMS, a través de la IARC, clasifica los aparatos de bronceado como cancerígenos del grupo 1, la categoría de máxima evidencia. Su uso, especialmente antes de los 35 años, se asocia a mayor riesgo de melanoma.
Fuente: IARC / OMS. Ver cabinas de bronceado: lo que dice la evidencia.
¿El cáncer de piel solo afecta a personas de piel clara?
No. Aunque el riesgo es mayor en pieles claras, todas las personas pueden desarrollar cáncer de piel. En pieles oscuras suele detectarse más tarde y en zonas como las plantas de los pies, por lo que la vigilancia es importante en todos los fototipos.
Fuente: AAD. Ver fototipos de piel.
¿Se cura el melanoma?
Detectado a tiempo, sí: en fase localizada la supervivencia relativa a 5 años ronda el 99 %. Por eso la detección temprana es tan importante. En fases avanzadas, la inmunoterapia ha mejorado enormemente el pronóstico en los últimos años.
Fuente: American Cancer Society / NEJM. Ver qué es el melanoma e inmunoterapia.
¿InfoSol.es puede decirme si un lunar es peligroso?
No. InfoSol.es es un sitio divulgativo: ofrece información general con fuentes, pero no diagnostica ni da consejo médico personalizado. Si un lunar le preocupa, la única recomendación válida es acudir a su médico o dermatólogo.
Ver nuestro descargo de responsabilidad médica.